ボディメイクヨガ

一呼吸一動作で動くフロースタイルのクラスです。
ヨガのゆっくりとした動きがちょっと苦手という方も楽しめるクラスです。

大牟田市ヨガ教室バンビ

新陳代謝アップで太りにくい体質に

一呼吸一動作で動くことで代謝が上がります。
普段汗がかけないというかたでもじんわりと汗が出てきます。

筋力アップで姿勢を整える

大事だけど普段使われていないインナーマッスルを使うポーズで
筋力アップ!筋力がつくと日常生活も快適に過ごせます。

達成感を味わえるクラス構成

初めての方でも取り組みやすいチャレンジポーズで達成感を味わえます。
レッスン後は心も身体もリフレッシュ出来、ストレスの軽減に繋がります。